Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung
Verhaltenstherapie für Jugendliche und Erwachsene
Es gibt viele Situationen im Leben, denen wir machtlos gegenüber stehen. Oftmals passiert etwas Unerwartetes, das uns fast aus der Bahn wirft. Eine Situation, die erstmalig auftritt (Unfall, Verlust, Krankheit) und wir sind gefangen. Unsere eigenen Lösungsstrategien und Glaubenssätze helfen uns in dieser Situation nicht weiter. Angst, Unsicherheit und Zweifel lähmen uns.
Wir möchten uns jemand anvertrauen und darüber sprechen, was uns gerade bewegt, ohne dass die andere Seite uns Ratschläge gibt. Ein Gegenüber, das uns empathisch, authentisch und bedingungslos positiv beachtet. Wir öffnen uns, als ob wir in einen Spiegel schauen, mit ihm sprechen und spüren, dass alles in Ordnung ist, so wie wir uns gerade fühlen. Über das Mitgefühl, die Akzeptanz, das Vertrauen und die Sicherheit in dieser Begegnung erspüren wir uns selbst und finden unsere eigenen, für uns besten Lösungen.
Ich freue mich auf Sie und auf unseren von Vertrauen getragenen, gemeinsamen Weg der Selbstentdeckung, Gesundung und Veränderung
Meine Schwerpunkte
Mein Therapiespektrum umfasst alle psychischen Störungen, zu denen beispielweise Depressionen, Angst jeglicher Art, Essstörungen, emotionale Instabilität und LGBTQ-Themen gehören.
Coaching
Im Unterschied zur Psychotherapie geht es beim Coaching um berufliche Themen. Nach Einschätzung und Klärung der jetzigen Situation werden Anregungen und ein Perspektivwechsel zur Verbesserung der beruflichen Situation des Klienten erarbeitet.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie steht der Klient im Mittelpunkt der Therapie. Der Psychotherapeut sucht gemeinsam mit dem Klienten nach den Ursachen für sein Problem und vermittelt entsprechende Bewältigungsstrategien.
Paartherapie
Eine Paartherapie hilft bei Beziehungs- und Kommunikationsproblemen, Sexualthemen, Lebenskrisen oder bei psychischer Erkrankung eines Partners.
Ihre Vorteile
Das zeichnet mich aus :
- Kostenfreies Erstgespräch
- Psychotherapie in Ihrer Muttersprache (Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch)
- Tiergestützte Psychotherapie auf Anfrage (Pferd)
- Sitzungen an der frischen Luft, auch sportlich aktiv, sind möglich
- Spezialsprechstunde für LGBTQ-Themen
- Hausbesuche bei Psychotherapie und Coaching
- Sitzungen telefonisch oder per Videokonferenz als Alternative
- Spezialtarife für besondere Personengruppen auf Anfrage
- Gemeinsame Festlegung von Menge und Frequenz der Termine
- ein vielseitiges auf Sie abgestimmtes Heilkonzept auf der Basis wissenschaftlich anerkannter Methoden
Allgemeine Fragen
Psychotherapie ist ein Prozess und bedarf etwas Geduld. Die Dauer einer Psychotherapie kann je nach Störung und Schweregrad sehr unterschiedlich sein. Abhängig von ihrem Therapieziel, werden wir gemeinsam die Therapiedauer festlegen.
Für eine 60-minütige Einzeltherapiesitzung fallen 85,00 € an. Bei der Paartherapiesitzung mit einer 90-minütigen Paarsitzung werden 150,00 € berechnet. Ich biete Spezialtarife für Schüler, Studenten und Niedrigverdiener an.
Zu Anfang steht das ausführliche Erstgespräch zur Klärung der Symptome des Klienten vor seinem biographischen Hintergrund. Im anschliessenden Aufklärungsgespräch erklärt der Therapeut, um welche Erkrankung es sich handelt, wie die Heilungschancen sind und wie lange die Behandlung dauert. Dann beginnt die Therapie. Die Dauer hängt von den Symptomen und dem Krankheitsbild ab. Wenn der Klient sich sicher fühlt, seine Probleme selbst lösen zu können, kann die Psychotherapie “ausgeschlichen” werden.